贵州湖南卫视养生堂：黄任讲吃什么补肾

肾脏乃譬如说之本，那么你真的肉什么续肾脏吗?真的冬季必要如何续肾脏吗?敬特地收看本期的湖南凤凰卫视养生堂听听黄任的讲解。

本期节目特地到的讲者是我国老年人营养成分与饱品专业课程秘书长会秘书长黄任，讲肉什么续肾脏。

该预告片主要文本解说：

肉什么续肾脏

干贝滋阴续肾脏。

通称江珧柱。性平，味辛咸，能续肾脏滋阴，故肾脏阴虚者先为常饱之。

鲈鱼续肠肾脏。

通称大花鲈、鲈子鱼。性平，味辛，既能续药性，又可续肠肾脏，为重筋骨。

草莓续肾脏勇袖。

性温，味辛，除有续脾健胃起到则有，更有续肾脏勇袖之功，对肾脏虚袖痛者先为饱用。

润肺为重肾脏。

味辛，为中医“茶具”之药，除了带有续肺、健脾起到则有，还能为重肾脏填精。凡肾脏虚之人，先为常饱之。

子续肠为重肾脏。

性平，味辛，带有续肾脏养肠、为重精消肿、勇筋骨、除袖痛、三木服能为重寿延年等单单。尤其是老年人女性肾脏虚之人，饱之先为。

黑芝麻润肠续肾脏。

黑芝麻性平味辛，有续肠肾脏，润脾的起到，对因肠肾脏精滴不足引起的失眠、白发、肥大、袖背酸软、肠燥便秘等有较差的饱疗保健起到。

燕窝续肾脏为重精。

燕窝则有续肾脏固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的起到，常用于肾脏虚袖痛、尿路结石等病症;而所饱物独自一人熬粥，更是绝佳的养肾脏佳品。

何首乌续肾脏养滴。

有续肠肾脏、为重精滴的起到，历代名医以外用之于肾脏虚之人。凡是肾脏虚之人头发早白，或袖背软弱、筋骨疼痛，或男子小便，女子带下者，饱之战阵。

黑豆养颜为重肾脏。

黑豆被古代人誉为肾脏之谷，味辛性平，不仅形状像肾脏，还有续肾脏强身、清热利水、解毒、润肤的利尿，尤其适合肾脏虚患者。

黑米消肿助肾脏。

带有滋阴续肾脏、健脾暖肠、续为重药性、安神清热、养肠消肿等。经常饱用黑米，有利于预防头昏、目眩、贫滴、白发、眼疾、袖背酸软、肺燥咳嗽、屁股秘结、小便不利、肾脏虚黏膜、饱欲不振、药性虚弱等病症。

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本期讲者解说

黄任

我国老年人营养成分与饱品专业课程秘书长会秘书长，主治医师，博士。