Alz Res Therapy：健康饮食，可降低痴呆几率

饮食习惯作为合作开发防止精神病机会的目标赢得了更加多的关注，因为它负面影响了精神病的几个基本机制，最主要氧负面影响、坏死和血管异常。因此，各种研究成果已经将无视心理健康的饮食习惯方式在与减缓认知能力下降的平均速度和降低精神病的危险性联系上来。

尽管这种心理健康的饮食习惯方式在也许对脑部心理健康是次优的。因此，地中会海-制止高血压饮食习惯疗法（DASH）默许神经继发疾病（ Mediterranean- Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) diet）饮食习惯已经被合作开发出来，以独特的方式则忽视与脑部心理健康有关的饲料，如绿叶蔬菜和浆果。无视MIND饮食习惯显然与格外高的认知表现、多于的认知衰微和格外低的痴呆危险性有关，但有两个方法学弊端仅仅难以解决。

首先，过往研究成果的平均随访间隔时间为4.5至6.6年，这与精神病的以前驱阶段不尽相同。在这一认知失常负数的阶段，饮食习惯习惯也许会恶化，例如，由于抑郁症状和灵敏失常。这也许会在饮食习惯方式在和精神病的短期关连性中会带入启动时因果亲密关系。长期随访的研究成果允许在累积的间隔时间段内研究成果关连性，可以给予对也许的启动时因果亲密关系的见解。

第二，在观察性研究成果中会研究成果饮食习惯方式在是毫无疑问的十分困难，因为它总是受到家庭方式则的抑制。尽管以以前的研究成果在比对中会控制了家庭方式则的心理因素，但残留的或多或少心理因素也许仅仅存在。在这方面，极其重要的是要预见心理健康饮食习惯和家庭方式则的意识在过去的几十年中的急剧增加，很也许因此也增加了饮食习惯质量和其他家庭方式则心理因素二者之间的亲密关系。这也就是说那些最爱护自己心理健康的人无视心理健康饮食习惯和家庭方式则，而那些不太爱护自己心理健康的人无视不太心理健康的饮食习惯和家庭方式则。在同一研究成果人群中会采用历史和当代的饮食习惯方式在数据集，并比较它们与精神病危险性的亲密关系，可以深入了解或多或少可能，因为历史数据集也许比当代数据集多于受到家庭方式则心理因素的负面影响。

鹿特丹研究成果是一项基于现有人口的以前瞻性研究成果，在1989-1993年和2009-2013年在一个基本不重叠的样本中会分析了饮食习惯排泄量。

藉此，路特大大学的 Tosca O. E. de Crom等人，在这两个相隔20年的环境中会，思索无视MIND饮食习惯与精神病危险性二者之间的关连性，在累计的随访间隔中会。此外，为了弄清MIND饮食习惯是否显然比其他心理健康饮食习惯对脑部心理健康格外有选择性，还研究成果了无视其他两种心理健康饮食习惯与精神病危险性二者之间的关连性。

在以现有人口为基础的鹿特丹研究成果中会，他们采用有效的饲料增益问卷对1989年至1993年其间的5375名参加者（终端I）和2009年至2013年其间的2861名参加者（终端II）的饮食习惯排泄进行了分析。我们计算了MIND饮食习惯平均分，并采用Cox模型研究成果其与全因精神病危险性的亲密关系；发病的全因精神病被详细描述到2018年。

在从终端I开始的平均15.6年的随访其间，1188名参加者身患了精神病。终端I极高的MIND饮食习惯平均分与随访以前7年的痴呆危险性格外高有关（危险比（HR）[95%方差（CI）]，每标准差（SD）增加0.85[0.74，0.98]），但在较长的随访间隔内，关连性销声匿迹了。

从终端II开始的平均随访间隔时间为5.9年，其间有248名参加者身患了精神病。在每个随访间隔其间，终端II的MIND饮食习惯投篮更高，痴呆危险性越低，但随着间隔时间的推移，关连性性并不大移向（随访7年的HR[95% CI]，每SD增加0.76[0.66, 0.87]）。

终端II的MIND饮食习惯平均分与痴呆危险性的亲密关系比终端I的MIND饮食习惯平均分格外为融洽。

该研究成果的极其重要意义在于发现了：格外高地无视MIND饮食习惯与随访的背几年内精神病危险性的降低有关，但这也许以外是由启动时因果亲密关系和家庭方式则的残余联想所解释的。需要进一步的研究成果来揭示MIND饮食习惯在多大程度上会负面影响精神病的危险性。

标题引自：[de Crom TOE, Mooldijk SS, Ikram MK, Ikram MA, Voortman T. MIND diet and the risk of dementia: a population-based study. Alz Res Therapy. 2022;14(1):8. doi:10.1186/s13195-022-00957-1]()