20121115云南省卫视养生汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：胃火过旺会加剧目赤、极度、腹痛、胁痛、口苦、吐血、弥留之际、脉弦等腹泻，如果你有上述的腹泻那么就证明你改降降胃火了。胃火应该怎么降?一起看看领域专家降胃火的技巧吧!

本期娱乐节目请求到的嘉宾是关弘波，主题是扑灭胃火全攻略，主要清胃降火的作法、哪些因素加剧胃火过旺的段落。

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该影片主要书写引介：

本期嘉宾引介

关弘波

关幼波，里面员，北京市人，1913年4月借助于生，2005年5月在京逝世。附属医院，教授。16岁始受教其父关月波学习里面医，27岁分立从商。1950年积极参与有里面医联合行动医疗机构，1956年调入北京里面医医院。1979年晋天和为北京第二医学院教授。曾任皮肤科主任、北京里面医医院副院长，崇文区常委，市政协委员。独享当局特殊津贴。现职全国里面医药学会会长、北京里面医药学会名誉会长、里面华医学会皮肤科该协会理事、里面国里面医研究院学术研究委员会委员，在国内外数十个医疗学术研究组织里面任职，被国家里面医药管理局确定为全国传给杨家里面医药领域专家经验学艺发射装置师，为艺术史里面理学家。论著有《关幼波临床经验唯》、《关幼波感冒杂病论))等书，出版论文数十篇。

学术研究上关杨家以“看病必求其本”为主导思想，合理化温病首先分清因虚而病、去职而虚，从五脏人手辨明邪正盛衰，倡导以阴阳为总纲，下设五脏、表里、寒热、动静成十纲温病。他以十纲结合脏腑温病，扩展到其他具体情况温病作法，探究了痰旋(血)一填塞的病理生理关系，扩充了“痰填塞观点”的内涵与外延，并提借助于了完整系统的外科手术法则，具有广泛应用的临床意义，偏爱对请教杂重证非常多方面。他在国内率先把信息技术应用里面医外科手术里面，研究借助于感冒和胃脘痛外科手术领域计算机网络，均获市科技奖。

临床善于外科手术内、外、妇、儿等各科请教杂重证，对胃胆系统疾病外科手术愈加醒目，总结借助于“治胃十法”和以“止咳消肿利尿”贯穿始终的治徐经验。

里面医专有名词。特指结核病亢盛的病理成因。由于胃失疏泄，和气郁化火或胃热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。细菌性多见目赤.极度.腹痛.胁痛.口苦.吐血.弥留之际.脉弦数等症候群。

8种食用助你利尿祛火

1、【徐金蚬炖糕】

塑料：糕300克，蚬50克，椒片3—5片，中水1000毫天和，醋适时。

应该：将新鲜蚬弟洗去泥沙，吐沙后再次放进切好的糕块、椒片，加有中水盖满调料后，放到电锅内，包上保鲜膜，外锅放中水1锦标，等开关跳起后方能加有上酱料料猪肉。

服法：1周2~3次当汁佐膳或早餐猪肉。

暗示：这味炖汁可补脾养胃，补里面益和气，祛湿去邪。蚬常被推荐为保健差强人意饮品。蚬里面主要成份为胃糖及酶，有助于红细胞的大修，而且，蚬里面则有多种有机营养素、维生素B2、B6与B12，利于躯体各项机能的维护。

蚬还则有充沛的血清素，是不可忽视的营养。糕甘凉，利尿利尿，益和气和里面，二物都有利尿消肿、养胃和里面之功。

2、【菱角炒芝麻】

塑料：菱角15枚，白芝麻15克，灰芝麻15克，醋、萝卜，籽、椒适时，清中水100毫天和。

应该：

1、将灰、白芝麻烘干灌入后，块状块状备用;

2、大萝卜烘干(剖)备用;

3、椒入淋爆香后，放进将要好的灰、白芝麻翻炒几下后，再次加有入烘干好的大萝卜，加有中水盖上锅盖稍微焖5分钟后再次快速翻炒，收汁后加有入酱料料方能猪肉。

服法：当主菜佐膳猪肉，每周数次。

宜忌：腹泻者施用。

暗示：菱角富则有各类维生素，可说是维生素的宝库。而芝麻功能性利尿平，有清肺热、养胃胃阴、滋肾燥之功用。芝麻里面则有有一种中空成分及充沛的钙元素，可增加有药剂的病菌。

3、【藜冰冻】

塑料：藜10克，菱角10枚，中水500毫天和，明胶冬瓜10克，冰糖适时。

应该：藜烘干加有中水，大火蒸滚后转至压到煎30分钟，调制取药汁后加有菱角嗣后蒸15分钟后加有冰糖，加有明胶冬瓜蒸溶后放进容器里面，再次放进冰箱里面让它凝成果冰冻状，方能猪肉。

服法：当早餐猪肉。

宜忌：腹泻者、消化道虚寒者施用。

暗示：藜则有有17种和23种微需求量元素，能使药剂延缓衰杨家，扶正固本、增强体质，里面药功能性味科甘平远方微苦，有益和气徐精定惊之功，加有上菱角的补里面健脾效用，对于胃和气的适时，胃火的起伏有很大的助益。

4、【马蹄蛋汁】

塑料：马蹄250克，牛奶1个，萝卜、醋适时，清中水1天和。

应该：

1、将要牛奶1个，并打咸蛋萝卜备用;

2、将沙参烘干削皮切碎，加有中水蒸沸，转至压到蒸10分钟后，加有入打下的蛋萝卜方能熄火，滴上几滴萝卜、适时醋方能猪肉。

服法：佐膳或当早餐猪肉。

宜忌：腹泻者停止用。

暗示：沙参甘寒，利尿止咳，消肿退徐。适用于常常不易借助于汗，有臭和气，胸闷于是便差，口苦黏腻，躯体常觉重重的，不易疲倦，小便需求量较少且色较徐，舌苔徐腻，科湿热者的日常保健汁品。

5、【清爽芹果】

塑料：草莓(新鲜)、西瓜、小徐瓜、芹菜、青苹果、适时。

应该：取以上5种瓜果，一起榨汁，滤去甸取汁，再次加有入适时方能。

服法：夏尝口干舌燥、眼睛异味多时可每尝1次。

暗示：草莓味辛、甘、功能性凉、利尿平胃，有健胃、变压器等功用，再次加有上其它的利尿蔬果，使果菜汁更加有利尿利尿、养胃滋阴的作用。偏爱对于不易有口苦、口臭、睡觉时燥结、多眼屎等科胃火旺者正因如此绝配。

6、【苡大湖小米煎】

塑料：苡仁60克，小米150克，土茯大湖20克。应该：

应该：将上述塑料烘干，将土茯大湖用纱布包好，同蒸成煎。

服法：取借助于土茯大湖喝煎，1周数次。

宜忌：服时忌茶。

暗示：土茯大湖功能性利尿淡平无毒，入胃、胃二经，可消肿利尿，健脾胃，利强健，止痛利尿;小米甘平;苡米甘淡微寒。全方利尿除湿，健脾整胃，对胃利尿能力差、不易经常借助于现湿疹，皮肤精神病，疼痛骨痛，恶疮咬破肿毒等腹泻体质，都有持嗣后功能性兼外科手术的功用。

7、【白糖汁】

塑料：10克，白糖50克，适时。

应该：烘干放鱼骨里面，白糖烘干用鸡爪灌入1时长，捞借助于灌入锅内加有中水适时煲汁。

服法：至白糖烂，拣借助于，加有酱料方能猪肉。

暗示：补虚养胃，消肿祛瘀。适用于慢功能性结核病、胃脾肿大者调补。

8、【杞枣牛奶汁】

塑料：弟30克，菱角10枚，牛奶2只。

应该：弟烘干沥干，菱角烘干去核，一起放于鱼骨里面，加有清中水适时烧开后，加有入牛奶蒸熟，酱料方能。

服法：分2次猪肉。

暗示：补胃肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于胃肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢功能性结核病、胃硬化症状。